viernes, 22 de febrero de 2013

CLASIFICACION PARTE II

Cada cuadro presentado representa el aporte de especialistas en el campo de la musculación. Cuando el entusiasmo nos aborda en extremo o nos dejamos llevar por comentarios o consejos infundados, más lejos quedamos del objetivo propuesto.
Cierto es que cada instructor tiene una perspectiva distinta sobre el entrenamiento de pesas, pero parten sobre una base sólida y eso es lo que lo hacen distintos y exitosos.
Tu entrenamiento debe tener tres factores definidos: predisposición a entrenar seriamente, hacer del entrenamiento algo divertido y ameno, y alimentarse adecuadamente. Sí uno de ellos no esta presente, no te hagas falsas ilusiones.

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