Sin ampliar màs este tema es bueno conocer el rol de los alimentos y sus efectos terapèuticos. Como he señalado varios artículos los alimentos juegan un papel determinante en nuestra salud y condiciòn fìsica. Todos nos alimentamos pero no combinamos adecuadamente dichos alimentos para aprovechar los nutrientes y poder poenciar nuestro organismo, de ahì que muchos especialistas de la salud digan que no no nutrimos bien. Si tu combinaciòn es correcta todo tu organismo se beneficia y potencia. Si tu alimentaciòn es mala tu organismo se expone peligrosamente a todo tipo de males.
Observa el siguiente cuadro el cual muestra como los alimentos armonizan nuestro cuerpo.
Las proteínas puedes obtenerlas del pescado de color oscuro, de aves desgrasadas, de batidos de proteína en polvo de alta calidad, de verduras como espinaca, alfalfa, algas marinas.
Las proteínas puedes obtenerlas del pescado de color oscuro, de aves desgrasadas, de batidos de proteína en polvo de alta calidad, de verduras como espinaca, alfalfa, algas marinas.
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